گاهی اوقات زندگی مثل یک ترن هوایی است. در این ترن بالا و پایین میرویم، در حالیکه به یک اندازه پستی و بلندی وجود دارد.
اگر قبول کنید که هنگام دنبال کردن اهداف مان، در مسیر قرار است چالش ها و موانع وجود داشته باشد، زندگی آسان تر میشود. به همین دلیل است که وجود منابعی برای الهام گرفتن، مانند کتاب های انگیزشی، هیچوقت به کسی آسیب نمیزند. در واقع شاید انگیزه یکی از پیش نیازهای رسیدن به موفقیت باشد.
کتاب های انگیزشی پیشرو انتخاب شدند چون میتوانند نیاز شما را برآورده کنند. این کتابها شما را به چالش میشکند تا دیدگاه‌های فعلی خود را زیرسوال ببرید و در زمینه های غیر منتظره‌ای رشد کنید. در کنار یادگیری راه های انگیزش، خواندن کتاب های ضدافسردگی هم می تواند کمک بزرگی بکند.
درکل، لیستی از بهترین کتاب های انگیزشی اینجا برایتان آماده کرده‌ایم تا منبع الهام بخش بزرگی باشد برای روشن کردن آتش درون تان.
1. انسان در جستجوی معنا
نویسنده: ویکتور فرانکل
در کتاب انسان در جستجوی معنا روانشناس، ویکتور فرانکل، درباره ی تجربیات عمیقش در اردوگاههای مرگ نازی بحث می کند و درس هایی که درباره بقای روحی به او یاد داده توضیح میدهد. فرانکل، یک استدلال قانع کننده را مطرح میکند که دوری از رنج و عذاب واقع گرایانه نیست.
اگرچه، در طی انتخاب نحوه مقابله با آن رنج و عذاب و معنایی که به آن نسبت میدهیم، توانایی رو به جلو پیش رفتن با هدفی جدید را حفظ میکنیم.
این قطعاً کتابی است که در هر نسلی هرکسی میتواند از آن ارزش کسب کند. کتاب جستجوی انسان برای معنا به عنوان یکی از تأثیرگذار ترین کتابها در آمریکا ثبت شده است و درحال حاضر، بیش از 10 میلیون کپی به 24 زبان از آن فروش رفته است.
اگر به دنبال کتابهای انگیزشی هستید که بتوانند به شما کمک کنند ارزش نسبت دادن معنا به رنج و عذاب را بفهمید، این همان کتاب است!
خبر خوب اینکه اگه دوست دارین راجع به این کتاب بیشتر بدونین ما تو پادکست خوره کتاب تو کمتر از 15 دقیقه براتون تیکه هایی از بهترین قسمتای کتاب انسان در جستجوی معنا رو خوندیم. اگه علاقه دارین حتما پیشنهاد میکنم که گوش بدین و لذت ببرین!
2. تو خفن هستی
نویسنده: جن سینسرو
زیرعنوان: به بزرگی خودت شک نکن تا یک زندگی فوق‌العاده داشته باشی
بین تمام کتابهای انگیزشی، این برای آنهایی واجب است که به طراحی و ساماندهی زندگی علاقه دارند.
در این کتاب، جن سینسرو برای خوانندگانش تمرینات ساده‌ای فراهم میکند که به مخاطب کمک میکند افکار، عادات و رفتارهای محدودکننده را تشخیص دهد. او توصیات خوبی ارائه میدهد و آن را به روشی خنده‌دار و طنز آمیز انجام میدهد تا واقعاً مخاطبان خود را جذب کند و آنها را برای شروع دستیابی به موفقیتی که از زندگیشان میخواهند، تحریک میکند.
هدف جن سینسرو کمک به خوانندگانش است که کاملاً درک کنند چرا الگوهای رفتاری و فکری خاصی دارند. او به ما کمک میکند تا بر چیزهایی که میتوانیم تغییر دهیم تمرکز کنیم و چیزهایی را که نمیتوانیم تغییر دهیم بپذیریم.
درکل، این کتاب یک رویکرد جدید طنز آمیز ارائه میدهد که بتواند به این وسیله برای مخاطبان الهام بخش همراه با لذت باشد.
3. کتاب تختخوابت رو مرتب کن
نویسنده: ویلیام هری مک‌ریون
زیرعنوان: کارهای کوچکی که میتواند زندگیتان را تغییر دهد و شاید دنیا را
اگر میخواهید دنیا را تغییر دهید، از مرتب کردن تخت خود شروع کنید.
“اول جاتو جمع کن” کتابی است که درسهایی شامل سخنرانی های داده شده توسط دریاسالار ویلیام مک‌ریون را دربر دارد. در این سخنرانی، او 10 اصلی که حین تمرینات نیروی دریایی، هوایی و خشکی یادگرفته بود را به اشتراک میگذارد. این تمرینات در غلبه بر چالشهای متفاوتی که در حین کار با آن مواجه میشد به او کمک میکرده است.
او در این ارتباط ابتدا یک سخنرانی ارائه کرد. این سخنرانی معروف شد و بیش از 10 میلیون ویو دریافت کرد زیرا توضیح میداد که چطور هرکس میتواند از این درسها برای خودشان و دنیای اطرافشان استفاده بهینه بکند. این کتاب داستانهایی از خدمت او بازگو میکند و دانش ساده و کاربردی را ارائه میدهد که خواننده را مجاب میکند در زندگی روزانه بیشتر موفقیت کسب کند.
4. کیمیاگر
نویسنده: پائولو کوئیلو
کیمیاگر از پائولو کوئیلو یک داستان فوق العاده درباره سفر الهام بخش به خودآگاهی است. عرفان و آگاهی در این رمان کلاسیک ترکیب میشوند و همین باعث شده تا میلیونها کپی از آن در کل جهان فروخته شود.
این داستان، سفر چوپان جوانی را بازگو میکند که میخواهد دور دنیا سفر کند تا گنجی را بیابد اما در آخر گنج بسیار متفاوتی نسبت به آنچه تصور میکرد کشف میکند.
درکل، این کتاب هریک از ما را تشویق میکند تا به ندای قلب خود گوش دهیم، فرصت های ویژه زندگی را تشخیص دهیم و علایق خود را دنبال کنیم.
5. باهوش‌تر، سریع‌تر، بهتر
نویسنده: چارلز دوهیگ
زیرعنوان: رمز و رازهای بهره‌وری در زندگی و کسب و کار
این کتاب از چارلز دوهیگ، 8 مفهوم بهره وری را بازگو میکند که به کمپانی های خاص و اشخاص کمک میکنند تا بیشتر از بقیه، موفق شوند. این کتاب تفاوت بین دیدگاه‌های برخی مجریان بزرگ دنیا و آنهایی که کمتر موفق هستند را بازگو میکند.
این مفاهیم درباره بهره وری توضیح میدهند که چطور مردم میتوانند زندگی روزمره شان را ارتقاء دهند. درمجموع، این کتاب میتواند به هرکسی کمک کند تا یاد بگیرد چطور میشود موفق شد. همچنین چطور میتواند مطمئن شود که روزهای معمولی او بهره وری دارد و صرفا اشتغالی همراه با احساس یکنواختی و خسته کنندگی نیست.
6. چهار میثاق
نویسنده: میگل روئیز
زیرعنوان: چهار قرار با خود برای تغییر باور‌های منفی
دان میگوئل روئیز از این کتاب برای نشان دادن این نکته استفاده میکند که عموما افکار محدودکننده ای که عموماً داریم. این افکار شادی را از ما میدزدند و باعث میشوند رنجی را متحمل شویم که اساسا ضرورتی ندارد. این کتاب یک آئین نامه روشنگر ارائه میدهد که دانش خود را در روشی قابل دسترسی به خوانندگان منتقل میکند.
چهار میثاق، خوداندیشی را تشویق میکند و ما را ترغیب میکند تا در زندگی روزانه خود بهتر عمل کنیم. به همین دلیل است که این کتاب بیش از 6 میلیون نسخه تنها در آمریکا فروخته است و برای 8 سال، جزو پرفروش ترین های مجله نیویورک تایمز بوده.
7. سرسختی
نویسنده: آنجلا داک‌ورث
زیرعنوان: قدرت اشتیاق و پشتکار
در این کتاب، روانشناس آنجلا داک‌ورث، خوانندگان خود را به سفری میبرد تا چنین استدلال کند که رمز موفقیت مبتنی بر سرسختی است. و منظور او از سرسختی یک ترکیب منحصربفرد از اشتیاق و پشتکار است.
بینش ارائه شده در این کتاب توسط داک‌ورث، ما را ترغیب میکند تا هیچوقت قدرت پشتکار طولانی مدت و مداوم را برای رسیدن به یک هدف دست کم نگیریم، به خصوص هنگامی که برایش اشتیاق داریم.
داک‌ورث افکاری را که معمولاً هنگام شکست به قلب ما حمله میکنند مشخص میکند. او همینطور تکنیک هایی برای مبارزه با آنها به ما معرفی میکند.
8. ذهنیت
نویسنده: کارول دوک
زیرعنوان: طرز فکر روانشناسی نوین موفقیت
روانشناس کارول دوک، سالها تحقیقات خود را در این کتاب بازگو میکند. او اینطور استدلال میکند که طرز فکر ما پیش بینی کننده ی قدرتمندی برای موفقیت های ماست. او باور دارد که طرز فکر و رویکرد ما نسبت به اهداف مان میتواند تقریباً هر زمینه‌ای که از تلاش مان را تحت تاثیر قرار دهد.
او درباره مضرات داشتن یک طرز فکر ثابت در مقابل مزایای مرتبط با داشتن طرز فکری رو به رشد بحث میکند. در حالیکه یک طرز فکر توانایی های ما را ثابت فرض میکند، پیشفرض طرز فکر دوم بر این اساس است که مهارت ها و توانایی های ما، بافرض اینکه بخواهیم برایشان تلاش کنیم، قابلیت رشد و توسعه دارند.
رویکرد کتاب بسیار الهام بخش است و برای افرادی که به دنبال تغییر هستند میتواند بسیار موفقیت آمیز باشد.
9. قدرت فکر مثبت
نویسنده: ن‍ورم‍ن وی‍ن‍س‍ن‍ت پیل
زیرعنوان: مثبت فکر کنید تا دوباره متولد شوید
این کتاب پرفروش بین المللی، بیش از 5 میلیون نسخه در جهان فروخته است و به بسیاری از افراد کمک کرده تا از طریق پذیرش پیام ایمان و الهام دکتر پیل، زندگی غنی تری داشته باشند.
این کتاب نه تنها به مردم کمک کرده تا به شادی و سطح رضایتمندی بیشتری از زندگی برسند، بلکه همچنین می‌آموزد که زندگی ارزشمند است.
این کتاب به هر فرد این باور را القا میکند که مصمم، با انگیزه و با پشتکار اهداف خود را دنبال کند.
درمجموع، این یک کتاب انگیزشی بزرگ برای اشخاصی است که به دنبال افزایش انگیزه در زندگی روزمره خود هستند.
10. خجالت نکش دختر
نویسنده: ریچل هالیس
زیرعنوان: برنامهای برای دستیابی به اهداف،بدون خجالت‌زدگی
وقتی صحبت از کتابهای انگیزشی میشود، ریچل هالیس گل کاشته!
کتاب “خجالت نکش دختر” در ابتدا برای مخاطبان زن نوشته شده بود که هالیس میخواست آنها را تحت تأثیر قرار دهد. او این کتاب را برای این نوشت که بسیاری از اوقات زنانی را میدید که بخاطر ترس از کامل نبودن یا کافی نبودن موفق نمیشدند. حداقل نه به اندازه ای که پتانسیل موفقیت داشتند.
در این کتاب پرفروشترین نویسنده نیویورک تایمز، ریچل به دنبال انتاقل پیام بیدارکننده به زنانی است که درحال حاضر خودشان را از دید دیگران تعریف میکنند. نه طبق علاقه و خواسته خودشان.
او زنان را تشویق میکند که دست از رها کردن رویاهای شان بردارند. او در این کتاب، برای کمک به مخاطبانش، اطلاعات زیادی گردآوری کرده که مربوط به بهانه هایی هستند که باید دور بیاندازیم، عادات جدیدی که باید در خودمان ایجاد کنیم و مهارت هایی که باعث کسب اعتماد به نفسی میشوند تا بتوانیم به بهترین شکل زندگی کنیم!
11. کشف خود
نویسندگان: مارکوس باکینگهام
زیرعنوان: کشف ت‍وان‍م‍ن‍دی‍ه‍ا برنامهای برای ان‍ق‍لاب در پ‍رورش ه‍وش‍م‍ن‍دی و ت‍وان‍م‍ن‍دی‍ه‍ای خود و ک‍ارک‍ن‍ان
این کتاب رویکردی منحصر بفردی دارد. نویسنده در این کتاب ادعا میکند که همه ما نمیتوانیم، علیرغم آموزه های دوران کودکی مان، تبدیل به آن چیزی شویم که می‌خواهیم. علیرغم ظاهر ترسناک این ادعا، وقتی که عمیقاً در مورد آن بحث میکنیم میبینیم که این ایده در واقع چقدر آرامش بخش است.
هدف اصلی کتاب، تشویق ما به نادیده گرفتن مسیرهایی است که احتمالاً ما را به بن بست میرسانند و به جای آن، دنبال کردن اهدافی است که برایشان اشتیاق و علاقه بیشتری داریم و احتمالاً ما را به موفقیت و شادی میرسانند.
چرا باید زمان زیادی را برای اصلاح کردن ضعفهایمان تلف کنیم، درحالیکه میتوانیم نقاط قوت مان را بسیار راحت تر تقویت کنیم و به آنها اجازه رشد و شکوفایی دهیم؟
حتما راجع به اضافه کردن این کتاب به مجموعه کتابهای انگیزشی خود فکر کنید.
12. بیندیشید و ثروتمند شوید
نویسنده: ناپلئون هیل
زیرعنوان: آشکار ساختن رونق و شکوفایی
این کتاب، در اصل در سال 1937 منتشر و در دوران رکود بزرگ نوشته شده است. نویسنده قدم های بسیار مهم و تأثیرگذاری برای تشویق مخاطب به ثروتمند شدن برمیدارد. هیل در این کتاب، قدمهایی که باید در این فرایند از آنها دوری کنیم را نیز با تاکید بر اهمیت شان بازگو میکند.
خوانندگان به طور پیوسته از بیان جاودانه، خردمندانه و توصیه های فوق العاده ای که هیل در کتابش به نمایش گذاشته است، لذت برده اند. این کتاب درباره چیزی بیش از ثروتمند شدن است: درباره ی فهمیدن این است که واقعا چه چیزی از زندگی میخواهید!
13. هنر ظریف بیخیالی
نویسنده: مارک منسون
زیرعنوان: رویکردی غیرعادی برای یک زندگی خوب
در این راهنمای خودیاری، مارک منسون به ما میگوید که بس کنیم و همیشه در تلاش برای مثبت بودن نباشیم تا بتوانیم بفهمیم باید چه کاری انجام دهیم تا واقعاً فرد بهتر و خوشحال تری بشویم.
این کتاب یک نگاه تازه به ما ارائه میدهد که با کتاب های دیگر انگیزشی مخالف است. مارک سعی ندارد درس هایش را قانع کننده نشان دهد و درواقع آن را در رویکردی بی رحمانه صادق بیان میکند. مارک ما را ترغیب میکند تا ایرادات و محدودیت های خودمان را قبول کنیم. این حقیقت که زندگی عادلانه نیست بپذیریم. و این را قبول کنیم که همه قرار نیست برنده شوند.
درمجموع، این کتاب دانش فلسفی عمیقی برای نسل مدرن ما ارائه میدهد و بسیاری از اشخاص را در کنترل رفتار و درکل زندگیشان توانمند کرده است.
14. همه چیز به فنا رفته
نویسنده: مارک منسون
زیرعنوان: کتابی درباره امید
مارک منسون، پیرو کتاب پرفروش قبلی خود، اینجا درباره مشکلات حال حاضر ما در رابطه با امید بحث میکند.
او با باور به اینکه ما در بهترین دوره تاریخ بشر زندگی میکنیم، بازگو میکند که همه چیز به نظر به هم ریخته می‌آید. گرمایش جهانی، دولت‌های فاسد، اقتصادهای درحال فروپاشی همه و همه به سادگی اذیت کننده هستند. مارک روابط ما با پول، سرگرمی و اینترنت را بررسی میکند و میگوید که زیاد از حد این چیزهای خوب، مارا نابود میکنند.
در این کتاب، مارک ما را به چالش میکشد تا با خودمان رک و صادق باشیم و با دنیای اطرافمان بیشتر ارتباط برقرار کنیم.
15. خودت را به فنا نده
نویسنده: گری جان بیشاپ
این کتاب، رویگردی تازه برای توانمندسازی خودمان ارائه میدهد. و یک راهنمای صادق، بدون مزخرفات و بیرحمانه فراهم میکند که قصد دارد به شما کمک کند تا خود را به چالش بکشید و از افکار محدودکننده دست بردارید.
دراین کتاب، بیشاپ ابزارها و توصیه های مورد نیاز برای غلبه بر محدودیت های خودمحور را به منظور ساختنه خودی بهتر به ما میدهد. او استدلال میکند که عموماً، این دیگران یا حتی شرایط نیستند که سر راه ما قرار میگیرند. معمولاً، طرز فکر منفی و افکار تاریک خودمان است که ما را عقب نگه میدارد.
پس اگر دنبال کتابی انگیزشی هستید تا به شما کمک کنند، بر این گونه افکار محدودکننده غلبه کنید، از بررسی این کتاب پشیمان نخواهید شد.
16. قانون 5 ثانیه
نویسنده: مل رابینز
زیرعنوان: زندگی، کار و اعتمادبه نفس خود را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید
در کتاب “قانون 5 ثانیه”، مل رابینز مقدار عظیم حمایت هایی که در طول زندگی از اشخاص مختلف دریافت میکنیم را به ما یادآوری میکند. او بیان میکند که چطور باید دست از بهانه هایی که برای ممانعت از پیشرفت و موفقیت برای خودمان بافته‌ایم دست برداریم.
مل رابینز در حین بحث راجع به تنوع عادات و داستان های سرگرم کننده متفاوت، استدلال میکند که تنها 5 ثانیه طول میکشد تا اعتمادبهنفس خود پیدا کنیم، تعلل نکنیم، بر ترس مان غلبه کنیم و سبک زندگی شادمانه تری داشه باشیم. همانطور که همه میتوانیم خود را عقب نگه داریم، میتوانیم خودمان را به جلو هل بدهیم.
این کتاب یک کتاب انگیزشی است که برای هرکسی که به دنبال یک گام مثبت در زندگی روزمره است مفید است.
17. سه‌شنبه‌ها با موری
نویسنده: میچ آلبوم
این رمان دانشی را که میچ آلبوم از پروفسور کالج موری شوارتز کسب کرده را به اشتراک میگذارد و تا کنون بیش از 12 میلیون نسخه از آن درسراسر جهان به فروش رفته است.
در این کتاب، میچ در ماه‌های آخر زندگی رو به مرگ استادش، موری، هر سه شنبه به او می‌پیوست تا درباره پیام مهم زندگی در یک مدل زیبا و دلگرم کننده بحث کنند.
در آخر، آن دو به جلسه پایانی میرسند: اینکه چطور می‌توان خوب زندگی کرد. این کتاب به ناچار بر قلب شما تأثیر میگذارد و به شما در شیوه‌هایی الهام میبخشد که خیلی از کتابهای انگیزشی فقط آرزوی آن را دارند!
سخن پایانی
اگر بتوانید حتی فقط 2 یا 3 تا از این کتابهای انگیزشی را انتخاب کنید و بخوانید در مسیر درستی برای زیستن یک زندگی انگیزشی تر قرار خواهید گرفت. اینجا هم می توانید بهترین کتاب های روانشناسی رو بخونید.
خواندن خوش بگذرد. باانگیزه بمانید!
