معرفی کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت

تاریخ انتشار: 9 بهمن 1399

کال نیوپورت در کتاب کار عمیق نحوه کار کردن رو به ما یاد میده.

ما اینجاها فعالیم: اینستاگرام – تلگرام – یوتیوب – وبسایت

حمایت مالی از خوره کتاب

گوینده و نویسنده: شیما
تدوینگر: هاتف
موسیقی متن: ترک Valse از Evgeny Grinko

رونوشت این قسمت:

“ما معمولا عادت داریم نتایجی که از کارامون میگیریم و به شرایط نسبت بدیم. ما فرض رو بر این میذاریم که اینکه چه حسی داریم مربوط به اینه که چه اتفاقی برامون افتاده (یا نیفتاده).

خب، وقتی از این جنبه به ماجرا نگاه میکنیم اتفاقی که میفته اینه که جزئیات اینکه چطوری روزمون گذروندیم اهمیت چندانی پیدا نمیکنه. چون اون چیزی که مهم میشه خروجی های بزرگ کاراس، نه جزئیات کارهایی که تو روز میکنیم. مثل اینکه بالاخره تونستیم یه خونه ی بهتر پیدا کنیم یا نه، یا تونستیم فلان ارتقا رو بگیریم یا نه.

واقعیت اینه که نتیجه دهه ها تحقیقاتی که انجام شده اینارو نشون نمیده. به جاش میگه مغز ما دیدگاهش رو درباره دنیا براساس این میسازه که “ما به چیزهایی توجه میکنیم”.

اینکه ما انتخاب میکنیم که رو چیا تمرکز کنیم، یا چیا رو نبینیم، نقش اساسی رو کیفیت زندگیامون داره.”

---

سلام شما به فصل دوم پادکست یه فنجون کتاب گوش می کنید و من شیما هستم.

تو قسمت دهم به سراغ کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت میریم.

تیکه هایی از این کتاب رو بشنویم:

“کال نیوپورت تو این کتاب میگه که همونطور که جهان داره توسعه پیدا میکنه، سه دسته از آدما میتونن همچنان رشد کنن و وضع شون بهتر شه: یکی آدمایی ان که سرمایه دارن، پولدارن. یکی کسایی ان که به قولی با هوششون زندگی میکنن، نابغه ان. دسته سومم، اونایین که سوپر استارن. کل موضوع کتاب مخاطبش همین دسته سومه. یعنی سوپر استارها.

کال نیوپورت میگه سوپراستار شدن به این بستگی داره که چقدر بتونی عمیق کار کنیو تمرکزتو حفظ کنی.

اون میگه اگه میخواین جزو دسته سوم باشین باید دو تا مهارت رو یاد بگیرین: یکی توانایی زود یاد گرفتن مسائل سخت، یکی توانایی ارائه کار با کیفیت.

به خاطر همین کال نیوپورت میگه اگه بخواین هم سریع کار انجام بدین هم با کیفیت، باید یاد بگیرین چطوری عمیق کار کنین.

اون میگه فرمول جدید کار با بهره وری بالا اینجوری حساب میشه:

حاصلضرب زمان صرف شده در میزان تمرکز در انجام کار.

اینجوریه که میشه هم سریع و هم با کیفیت کار تحویل داد.

همینطورم میگه اونایی از ماها که هدف مشخصی تو کارشون ندارن، ترجیح میدن با شلوغ پلوغ کردن دور و برشون، کار سطحی ای که انجام میدن رو بپوشونن. یعنی طرف نشون میده سرش خیلی شلوغه، ولی در واقع کار با کیفیت و سریعی هم انجام نمیده. اون آدما برای رو برو نشدن با واقعیت خودشونو اینجوری سرگرم میکنن.

هدف کتابش به خاطر همین اینه که نشسون بده چطوری میتونیم عمیق کار کنیم.

اولین مرحله از انجام دادن کار عمیق اینه که هدفتونو مشخص کنین. چرا میخواین کار عمیق انجام بدین؟

بعد باید کار عمیق رو برای خودتون تبدیل به عادت کنین. اگه در مورد ایجاد عادت دنبال یه منبع خوب و کاربردی گشتین تا حالا اینبار من پیشنهاد کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر رو میکنم. تیکه هایی شو تو فصل اول براتون خوندیم تو یه فنجون کتاب. حتما پیشنهاد میکنم اگه علاقه مندین برنین و اون قسمتو گوش بدین.

برگردیم به حرفمون. کال نیوپورت پس گفت اول هدفو مشخص کنین بعد کار عمیقو به عادت تبدیل کنین. و تمام چیزایی که باعث حواس پرتی تون میشه رو حذف کنین. و اینکه از تایمر استفاده کنین تا بتونین سرعت رو تمرین کنین.

کال نوپورت میگه اون چیزی که اقتصاد امروز ما بهش نیاز داره مهارت کار عمیقه. چون انجام دادن کار با کیفیت تو زمان هر چه کمتر، یه ارزشه.”

این پروژه حاصل تلاش های من، شیما مسائلی و همسرم، هاتف کوزه چی ه. خیلی خوشحال میشیم که نظراتتون رو با ما در میون بذارین و پادکست خوره کتاب رو به خوره های کتاب پیشنهاد بدین.

تیکه هایی که گوش کردین، تیکه هایی از کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت بود. امیدوارم از خوندن این کتاب خوشتون بیاد.

تو قسمت بعدی پادکست یه فنجون کتاب به سراغ کتاب سرخ نوشته کارل یونگ میریم.

متشکرم که به این قسمت گوش کردید.